如果身體需要某種微量元素的缺乏，那么就可能導(dǎo)致身體某些器官的功能受限，或受損，長期下去，身體就會容易生病。

例如，鈣缺乏癥在中國是一種常見的癥狀，很容易由兒童鈣缺乏癥引起。

孩子們生長發(fā)育緩慢，身高不達(dá)標(biāo)。嚴(yán)重的鈣缺乏還會導(dǎo)致佝僂病，失眠，做夢過多，影響記憶。在長期缺鈣的青少年，容易給身體和學(xué)習(xí)帶來不利影響。孕婦缺鈣容易引起抽筋，還會影響胎兒的健康，導(dǎo)致兒童先天性缺鈣。老年人缺鈣可能會引起骨折、骨質(zhì)疏松等疾病，對健康有害。

微量元素缺乏檢查項(xiàng)目：

有鈣、鐵、鋅、鎂、銅五種微量元素，銅、鉛、鎘、鈣、鎂、鐵、鋅七種微量元素。


微量元素可以通過什么補(bǔ)充？
 

通過查體中銅、鉛、鎘、鈣、鎂、鐵、鋅的水平，觀察近期的營養(yǎng)狀況，對機(jī)體營養(yǎng)元素缺乏進(jìn)行綜合評價(jià)。

一般來說，科學(xué)、均衡飲食的情況下，基本不需要補(bǔ)充微量元素。如果通過微量元素篩查發(fā)現(xiàn)存在微量元素輕微缺乏的情況，可以首先選擇通過飲食進(jìn)行補(bǔ)充，可適當(dāng)食用動物食品、堅(jiān)果、水果等食物。如果情況較為嚴(yán)重，也可遵醫(yī)囑通過鈣鐵鋅硒等藥物進(jìn)行補(bǔ)充。

動物食品如魚、牛肉、蝦及堅(jiān)果類，均含有較多的微量元素，可以根據(jù)需要適當(dāng)補(bǔ)充。比如缺鐵可適當(dāng)多食黑木耳、菠菜、動物內(nèi)臟等；缺碘可多食海帶、紫菜等，缺鈣可多食牛奶、蟹等。但仍需要注意食物的多樣化，均衡飲食才能夠幫助機(jī)體，達(dá)到體內(nèi)陰陽充足；

日常應(yīng)保持科學(xué)、均衡飲食，做到粗、細(xì)糧結(jié)合，葷素搭配，保持良好的飲食習(xí)慣，每天適當(dāng)鍛煉。



由此可見，微量元素檢測不容忽視。青島三凱微量元素檢測儀可檢測八種微量元素，檢測速度快，準(zhǔn)確性高，是醫(yī)院老師的好幫手。